Skier pour la vie

CONCEPTS CLÉS

  • Ce stade permet aux skieurs d’avoir du plaisir, de rester en forme, de faire des courses et d’enrichir leur vie sociale.
  • L’activité physique leur permet de garder la forme la vie durant. Les activités favorisant le maintien de la forme physique comprennent, entre autres, la randonnée pédestre, le yoga, les exercices d’aérobie, la musculation, le ski, le vélo et tout sport non organisé (c.-à-d. sans règles formelles).   
  • Les skieurs continuent de s’entraîner afin de maintenir leur endurance, leur force et leur mobilité.  
  • Certains suivront le parcours Compétition à vie en participant à des courses récréatives et des courses pour les maîtres. 
  • D’autres décideront de s’impliquer dans le ski de compétition comme entraîneurs, bénévoles, officiels ou administrateurs de club.
  • Ou encore, certains travailleront comme patrouilleur, guide de montagne ou directeur de station de ski.
  • Les skieurs partagent leur passion pour le ski avec leur famille et leurs amis; ils skient pour nourrir l’esprit.
RÉFÉRENCES:

Matrice des priorités de l’entraînement et de la compétition du DLTA d’ACA

Matrice du volume d’entraînement et de compétition du DLTA d’ACA

Matrice de la progression en ski cross du DLTA d’ACA

Matrice de la progression en ski para-alpin du DLTA d’ACA

Le sport c’est pour la vie - Développement à long terme par le sport et l’activité physique. Higgs, Colin & Way, Richard & Harber, Vicki, Jurbala, Paul, Bayli, Istvan. 2019) Développement à long terme par le sport et l’activité physique 3.0. Au Canada, le sport c’est pour la vie. ISBN: 978 -1 978/-1-62.

Informations sur le développement à long terme de l’athlète pour les parents publiées par l’Association canadienne des entraîneurs

Le sport c’est pour la vie - Le concept de durabilité : vie active

Engagement actif des femmes et des filles

Au Canada le sport c’est pour la vie - Devenir champion n’est pas une question de chance; Modèle de DLTA pour les personnes
 ayant un handicap (2e édition)

Le sport c’est pour la vie pour tous les nouveaux arrivants au Canada

Le sport c’est pour la vie - Parcours de développement à long terme du participant autochtone 1.1