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Fondements du ski
APPRENDRE LES BASES
Les skieurs ont franchi la période d’initiation et commencent à travailler sur le développement des habiletés techniques. Ils sont encouragés à maîtriser les habiletés liées aux fondements du mouvement tout en améliorant les habiletés techniques fondamentales. Les skieurs devraient être en mesure d’enchaîner les virages à la fin de ce stade.
- Garçons 6-9
- Filles 6-8
- ÉTOILES DES NEIGES NIVEAUX 1 À 5
- Niveau club
- Courses de club et régionales
Âge d’expérience:
- 0 à 4 ans
Aperçu:
- Les skieurs doivent avoir du plaisir en prenant part aux leçons de ski et aux autres activités de ski comme le Festival CADS, des courses amicales, etc.
- Comme la majorité des skieurs ne progresseront pas au-delà de ce stade, l’accent est mis sur la participation active et le stade Skier pour la vie.
Normes de performance en ski para-alpin:
- Les skieurs apprennent à maintenir une bonne position athlétique.
- Ils peuvent s’équilibrer sur le ski extérieur et sentir que le ski mord dans la neige.
- Ils peuvent pivoter les deux jambes ainsi que l’équipement adapté pour changer de direction.
- Ils utilisent la mise à carre pour améliorer le contrôle et l’exécution des virages (équilibre latéral).
- Ils peuvent modifier le rayon du virage pour contrôler la vitesse.
- Ils peuvent enchaîner des virages sur des pistes faciles et intermédiaires.
